Dietetyk rodzinny
Pokażę Ci, jak w prosty sposób zadbać o zdrowie Twoich bliskich — od rozszerzania diety niemowlaka, aż po specjalistyczne diety kliniczne dla całej rodziny.
Prezent miesiąca:
Darmowy jadłospis na pierwszy tydzień rozszerzania diety! Pobierz go już dziś i rozpocznij zdrową przygodę z żywieniem maluszka.
Poznajmy się!
Cieszę się, że tu jesteś!
Nazywam się Angelika Aniołkowska i specjalizuję się w żywieniu rodzinnym. Jestem magistrem dietetyki klinicznej, a na co dzień – zabieganą mamą pełnej energii Oliwki.
Jeśli szukasz wsparcia w żywieniu dzieci i całej rodziny, to jesteś w dobrym miejscu!
Przeprowadzę Cię przez proces rozszerzania diety bez zbędnego stresu, pomogę ułożyć indywidualny plan żywieniowy dostosowany do Twojego stanu zdrowia, a także pokażę, jak efektywnie planować jadłospis dla całej rodziny, abyś nie spędzała godzin w kuchni. Ten zaoszczędzony czas możesz przeznaczyć na chwilę relaksu przy ciepłej kawie!
Poznaj opinie
Sprawdź opinie osób, które skorzystały z mojej pomocy!
Co u mnie znajdziesz?
Sprawdź co mogę dla Ciebie zrobić!
Żywienie dzieci
Twoje dziecko ma alergię lub jest niejadkiem? Nie martw się – przejdziemy przez to razem!
Dieta Odchudzająca
Chcesz zadbać o swoją sylwetkę? Ułożę dla Ciebie indywidualny plan żywieniowy – bez zbędnych restrykcji i wyrzeczeń! Ze mną zgubisz niechciane kilogramy skutecznie i na długie lata!
Diety kliniczne
Zmagasz się z nietolerancją pokarmową, niedoczynnością tarczycy, cukrzycą lub innymi schorzeniami? Z moją pomocą skutecznie zadbasz o swoje zdrowie i samopoczucie.
Dieta Rodzinna
Wiem, że gotowanie dla całej rodziny to nie lada wyzwanie. Sprawdź, co gotuje mama dietetyk i zainspiruj się pomysłami na zdrowe, smaczne posiłki dla całej rodziny!
Mogę Ci pomóc
Wybierz swój plan!
Każdy pakiet tworzony jest indywidualnie w oparciu o dokładny wywiad żywieniowo -zdrowotny.
- Dopasowany do aktualnego stanu zdrowia
- Umiejętności kulinarnych i możliwości czasowych
- Stały kontakt z dietetykiem
- Przepisy z użyciem Termomix
Sprawdź też inne dostępne plany w zakładce sklep
Dla Ciebie
Jadłospis indywidualny- 35 smacznych przepisów
- Indywidualne zalecenia w formie ebooka i wskazówki dietetyka
- Praktyczna tabela zamieników
- Lista zakupów dla każdego tygodnia
- Redukcja, poprawa stanu zdrowia
Dla dziecka
Rozszerzanie diety- 90 różnych przepisów
- Możliwość wybrania metody rozszerzania: tradycyjna i BLW
- Indywidualne zalecenia żywieniowe i wskazówki dietetyka
- Jadłopis dopasowany jest do alergii pokarmowych i stanu zdrowia dziecka
Dla rodziny
1+1, 2+1, 2+2- 35 przepisów, które będą smakowały całej rodzinie
- Możliwość połączenia z planem rozszerzania
- Dopasowany do preferencji stanu zdrowia każdego z członków rodziny
- Zaoszczędzisz czas i pieniądze
- Redukcja, poprawa stanu zdrowia
Moi mali podopieczni
Zobacz co i jak jedzą 🙂
Wpadnij na bloga
Lava Muffins – walentynkowe babeczki z budyniem malinowym
Walentynki to super okazja, by przygotować pyszne słodkości, które sprawią...
Czytaj więcej
Najlepsze kakaowe babeczki z jagodami
Kakaowe babeczki z jagodami to idealny wybór na każdą okazję...
Czytaj więcej
Pierwsza papka – 5 pomysłów na pierwszy posiłek dla niemowlaka
Pierwsza papka to wielki krok w rozwoju Twojego niemowlaka, dlatego...
Czytaj więcej
Odruch wymiotny i krztuszenia u niemowląt – jak reagować?
Odruch wymiotny oraz krztuszenia – tego doświadcza wiele dzieci na...
Czytaj więcejDodatkowe projekty
W okresie od marca do maja 2025 roku zrealizowałam 80 warsztatów edukacyjno-kulinarnych w szkołach podstawowych na terenie Krakowa. Projekt był częścią programu skierowanego do dzieci, którego głównym celem było promowanie zdrowego stylu życia, budowanie świadomości żywieniowej oraz kształtowanie proekologicznych postaw.
Podczas zajęć uczniowie:
poznali zasady zdrowego odżywiania,
dowiedzieli się, jak wygląda proces produkcji mleka,
zgłębili temat upraw roślin jadalnych i ich znaczenia dla środowiska,
rozmawiali o ekologii i odpowiedzialnej konsumpcji.
Część praktyczna warsztatów obejmowała samodzielne przygotowanie surówki warzywno-owocowej, a także degustację ekologicznych produktów spożywczych. Dzieci miały okazję nie tylko rozwijać umiejętności kulinarne, ale również doświadczyć, jak smaczna i różnorodna może być zdrowa dieta.
Projekt spotkał się z dużym zainteresowaniem i entuzjazmem ze strony uczniów oraz nauczycieli. Warsztaty stanowiły wartościowe uzupełnienie edukacji szkolnej, łącząc teorię z praktyką i wspierając rozwój nawyków, które mogą zaprocentować w przyszłości.
Relacje z przeprowadzonych zajęć można przeczytać na stronach internetowych szkół, które wzięły udział w projekcie, m.in.:
Od roku współpracuję z agencją reklamową jako ekspert ds. żywienia dzieci w ramach działań content marketingowych. Moja rola obejmuje tworzenie merytorycznych i angażujących treści na potrzeby social mediów marki Sokoliki (Sokołów).
Jako dietetyk dziecięcy przygotowuję:
profesjonalne rolki edukacyjne – przystępnie tłumaczę zagadnienia związane ze zdrowym odżywianiem najmłodszych,
praktyczne porady dla rodziców – wspierające codzienne wybory żywieniowe,
autorskie przepisy kulinarne – smaczne, proste i dopasowane do potrzeb dzieci w różnym wieku.
Tworzone treści są nie tylko wartościowe pod względem dietetycznym, ale również dostosowane do języka i estetyki social mediów. Dbam o to, by edukacja żywieniowa była atrakcyjna, nowoczesna i wspierała pozytywny wizerunek marki jako partnera rodziców w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych dzieci.
